6-Methoxy-2,3-Pyridinediamine and its HCI salt
2,3-Naphthalenedial
2,4-Diaminodiphenylamine
2,6-Bis（2-Hydroxyethoxy）-3,5-Pyrinediamine
2-Methoxymethy-p-Aminophenol
4,5-Diamino-１-Methylpyrazole and its HCI salt
4,5-Diamino-１-（4-Chlorophenyl）-lH-Pyrazole Sulfate
Chloro-2-Aminophenol
4-Hydroxyindole
4-Methoxytoluene-2,5-Diamine and its HCI salt
5-Amino-4-Fluoro-2-Methylphenol Sulfate
N,N-Diethyl-m-Aminophenol
N,N-diamethyl-2,6-Pyridinediamine and its HCI salt
N-Cyclopentyl-m-Aminophenol
N-（2-Methoxyethyl）-p-phenylenediamine and its HCI salt
2,4-Diamino-5-methylphenetol and its HCI salt
1,7-Naphthalenediol
3,4-Diaminobenzoic acid
2-Aminomethyl-p-aminophenol and its HCI salt
Solvent Red １（CI 12150）
Acid Orange 24 （CI　20170）
Acid Red 73 （CI 27290）

これが何かわかりますか。2006年12月から、発がん性などを理由に、新たに欧州で使用を禁止された髪染め剤の成分です。

髪染め剤の危険性

危ないものは禁止されたら、もう安全でしょうか。これは厳しい欧州だからこそで、そして、これはほんの１例です。

考えて見て下さい。髪染め剤は一旦染まると、シャンプーでももう落ちません。相当頑強に髪に浸透します。つまり普通ではない強い薬剤なのです。

髪だけなら良いのかも知れませんが、人間には頭皮もあります。人体に浸透してしまいます。
多くの髪染め剤の使用方法に、染める前にシャンプーをしないで下さいとあるのは、なぜか知っていますか。危険だからです。
シャンプーで汚れや垢が落とされる前に、少しでもそれらを防波堤に使いたいからです。少しでも頭皮を守るものが必要なのです。メーカーも実は心配なのです。

手あれが異常にひどくて、美容師を断念したという人も多くいます。普通ではない薬品。それが毛染め剤です。

若い頃から長年使うのは蓄積の問題もあり、特に心配だと思います。その他の方もなるべく、普段はヘアマニキュア程度に留めることが安全ではないでしょうか。使う場合は、使用頻度をなるべく落とす事をお薦めします。

比較的安全な植物成分のヘナを使ったものも存在します。大手メーカーの製品もありますが、それほど売れ行きはよく無いようです。
やはり多少染め性能が悪いためなのか、値段が高めな為なのでしょうね。くちなしを使ったものもあります。

でも、ヘナも健康のためには選択肢の一つだと思います。ヘナ等を使った髪染め剤など
例えばこちらは、トリートメントで自然に染まっていくヘナカラー

毛染めは少しでもおとなしいものを選んで下さい。これらは確かに毛染め効果は少し弱いようです。しかし、それでも、やはりある程度はコンスタンスにいつも売れています。それはよくわかっている人は、すでに気を付けているからですね。

地震を始め、天災と言うものは予測のしがたいものです。「天災は忘れた頃にやって来る」という言葉がありますが、もちろん本当に忘れた頃を見計らってやって来るというわけではなく、不意打ちと言うことを表している言葉ですね。

ですから、対処する方法は一つしかありません。
それは常に意識を高めると言うことではなく、忘れていても、意識していなくても、いつも対処している状態にして置くという事です。実はこれ以外にはありません。

防災の日や災害が起こった時に、慌てて水や非常食や乾電池などのにわか備蓄をして、そのまま忘れてしまい、いざと言う時には、非常食や水などの賞味期間も切れ、乾電池は切らしている状態、又は、放電していて使えない、こう言う方がほとんどではないでしょうか。

そうではなく、災害時にも困らないように、いつもの生活をほんの少しだけ、変更して置くのです。これは何も難しいことではありません。そして、特に経費が掛かることでもありません。むしろ合理的な生活設計にもなります。
参考になった物だけでも結構ですので、今日現在より、実行して頂きたいと思っています。

震災に必要な物（明かりと心）

さて、地震などの災害時に最も必要な物は何でしょう。なかなか一つには決められないのはもちろんです。水も食料も明かりも衣類も何もかもが必要です。一つ一つ言及をしていきますが、まず最初に必要なものと思われる具体的なものは、明かりです。

なぜかと言いますと、こう言う非常事態には、心が萎えることが一番怖いのです。心さえ萎えなければ、色々な知恵も浮かびます。つらい中でも前に進む力が湧きます。もちろん、常に冷静に対処すると言うことが難しいのは事実ですが、少なくとも萎えるように仕向けないことです。

地震などの災害はいつ起こるか分かりません。夜かも知れませんし、昼間かも知れません。しかし、昼間であっても必ず夜は来るのです。未曾有の災害の中、呆然として最初の一夜を過ごします。もちろん電気は止まっています。その暗い中、家族と寄り添い、あるいは一人で。どんなに強い精神の方でも、夜に心が萎えます。そこに一つの暖色系の明かりがあったのならば、本当に心強いものです。たとえ避難所の中にいても自分の自由になる明かりは心のために大切です。

理解されにくいかも知れませんが、非常時は普通の精神状態ではありません。灯火一つだけでもあなたを支えます。それに実用性の面でも大切なものです。
夜中に地震があった場合、暗闇だとガラスの破片などで足を切ります。そして化膿が始まります。
明かりは自分の居所を教えるのにも役に立ちます。いざと言うときの明かりは絶対に必要です。

明かりの用意

まず、普通はロウソクが思い浮かびますが、震災時に事故が多いのもロウソクの明かりです。ガス漏れや可燃物の散乱などで、不用意にロウソクを使って火災を起こす事例がとても多いのです。地震の後の火災発生の原因の一つです。ですから、ロウソクなどは安全を確かめてから、つまり暫く立ってから使う物と心得ていて下さい。

具体的には、ＬＥＤ懐中電灯、そして、小さなもので良いので、ＬＥＤランタンを必ず用意して置いて下さい。懐中電灯はお持ちの方が多いと思いますので、ランタンの説明をします。

地震などの災害時に使う事を想定して考えると、必ず暖色系の明かりのランタンにすることをお奨めします。ＬＥＤは青白い光のものが多いのですが、心が萎えそうな時、青白い光は、人の心を益々寒々しくします。暖色系の明かりは意欲を高め、希望を与えてくれます。普通は数十時間使えますので、電池を取り替えなくても三日ぐらいは大丈夫です。

また、購入したランタンは、キャンプ等にも使えますが、生活の中ではたまにムードランプとして使いましょう。それにはロウソクのような暖色系の明かりでないと困りますよね。そうです、何かの記念日の夕食や就眠前に洋酒などでくつろぐときに、照明を消して、おしゃれな暖色系のランタンの明かりを楽しむ生活習慣は、いざと言うときにそのまま災害時に役に立つのです。
ＬＥＤランタン参考例

こちらがお奨めＬＥＤランタンのGENTOS（ジェントス）のLEDランタンのエクスプローラーシリーズの単３電池用です。タフで明るく暖色系の明かりが多いです。

また出来れば、通常のインテリアとして、キャンドル風の小さなＬＥＤを玄関などに灯して置きましょう。単３電池を使用するようなものであれば、充電池が使えますし、２４時間点灯で、２．３週間は電池の交換も不要です。
もし真夜中に地震などの災害があって、電気が途絶えても真の闇にならず、落ち着いた行動が出来ます。

このようなインテリアは私も使用しています。特に経費も掛かりませんし、おしゃれに飾るととても素敵なもので、災害のためを意識しないまでも、生活を豊かにしてくれる物です。（大地震時などに壊れる事も想定して、手探りで点灯できるような分かりやすいところにＬＥＤの懐中電灯もつるして置きましょう。念のため）

ＬＥＤキャンドル参考例　標準的な充電池で使用できる単３電池や単４電池が使える物がお奨めです。

ＬＥＤ懐中電灯参考例　懐中電灯は、青白い物でも結構ですが、明るくて使用時間が長い、単３単４電池使用のものを選んで下さい。

ロウソクも火災などの危険がないことを確かめた後で使用出来ますので、準備しておく事をお奨めします。ロウソクの良いところは、長年経っていても使用が出来ることです。３０年前に購入したロウソクでも使用出来ますので、その点での安心感があります。

そのロウソクですが、普通の物でなく、アロマキャンドルの様な物を用意すると、常の生活でも活用でき、いつも何本かのロウソクが家にあるという生活になります。
アロマキャンドル参考例

また、冬場の暖房で使ったの残りの灯油をあき缶などに入れて、ティッシュでこよりを作り、芯にして火を灯すと言うことも出来ますので、覚えて置いて下さい。（灯油は常温では芯などがなければ燃えません。特にお奨めと言うわけでもありませんが、灯油ランプ参考例です。

電池

さて、いざと言うときには、ライトやラジオなども含め、乾電池が必要です。しかし、乾電池は、家の中からすべて追い出して置いて下さい。すべての生活のための携帯電気器具類は、乾電池の使用を止め、乾電池型充電池を使用する生活習慣を作って下さい。

乾電池を使用している生活は、いざと言うときに電池を切らしていることが多いのです。充電池を常に使用していれば、どんな時でも充電済みの充電池が家の中にいくつもあるという状態になっているはずです。それが災害時に役に立ちますし、節約にも成ります。

しかし、普通の充電池は、充電して置くと一月もすると放電してしまい、震災時のいざと言うときに使えません。
ですから、必ずエネループを使います。又はエネループのような特性の充電池を使います。
エネループの特徴は、自己放電が非常に少なく、１年ぐらい経っても、数％程度しか放電しません。3年ぐらいはほったらかしで十分使用出来ます。5年経過時でも、70％の残量が残っています。
もちろん、充電容量は普通のマンガン電池やアルカリ電池の３～４倍ありますので、乾電池より持ちも良いです。（特性が違うので、機器により使用時間が短くなることも希にあり）

また、自己放電が少ないので、目覚まし時計やリモコンの電池などにも使用可です。また、他の充電池に比べ、使用時にガスの発生が非常に少ないので、充電池を使用しないで下さいと書いてある密閉機器（電池式防水ひげそりなど）でもエネループなら、通常は使用可です。（密閉機器では充電池はエネループのみ使用可としている機器もあります）

そして、今後購入する機器は、単３ないし、単４電池を使用する物にしてください。エネループを使用しますが、何かの時に通常の乾電池も使いますので、最も生産量が多い（災害時にも入手しやすい）、単３単４を主体に考えます。
それにエネループも単３単４が安価です。単１や単２用に使用するときは、専用のスペーサーを使って単３エネループが使えます。

エネループは、2000回ほど充電可能ですので、毎週充電しても３０年以上使えます。経済面でも非常に役に立ちますので、ある程度の数を予め買い求め、常に充電して保管し、通常の生活で使用していてください。その習慣がいざと言うときに役に立ちます。
こちらがエネループです。単３か、又は単４も入れて両方を確保してください。どこの家電店でも買えます。専用充電器が必要です。まとめ買いはネットがお得です。不良品でなければ、使い方にも寄りますが、一生使えます。（特性上、ぎりぎりまで放電し尽くしてしまうと、寿命が短くなる場合がありますので注意）
なお、エネループは三洋電機の商品でしたが、三洋がパナソニックに吸収された後、当社のエボルタと商品統合されつつあります。エネループの技術が入り、エボルタも放電量の少ない充電池になっています。充電式エボルタ
その他の充電池も放電量の少ないものが開発されてきましたが、エネループ等の系列の電池の特性が良いようです。

水の確保

地震時には必ず断水があります。
また、井戸水を使って居る方も地盤変動で水脈が途絶えることも想定して置いて下さい。今までの地震の例でも給水車が１週間ほど来なかった地域もありますので、いざと言うときの水の確保は絶対に必要です。

まず、順番に話しますが、トイレの手洗いの水がトイレの給水タンクに流れ込まない構造の家の方、地震が起ったら、水を流さないで下さい。給水タンクには、飲める水が入っています。必ず最初に確保して下さい。トイレを流すのはお風呂の残り水や、近くの川か池で水を汲んで来て使用して下さい。

冷蔵庫の脱臭剤（活性炭のもの）は、使用済みでも棄てないで取っておきましょう。ざるにティッシュなどを敷き、そこに中身の活性炭を入れて下さい。お風呂の残り水や比較的に綺麗な水をそれでろ過してください（脱臭に使っただけのものは十分水のろ過に使えます）。その後、沸かして消毒して、飲み水としても使用して下さい。
全自動洗濯機（通常の方式のもの）のタンクの下にもバランサーとして、すすぎの後の水が一定量溜まっていますので、何かに利用して下さい。

ペットボトルのミネラルウォーターの確保は必要です。人数にも寄りますが、箱買いで二箱程度は確保して置いて下さい。二年ぐらい賞味期間がありますので、購入時期をずらして購入し、賞味期間が迫ってきた物は通常に飲用して、買い替えます。

海外の銘柄は殺菌消毒をしていないものが多い為、日本のメーカーの物を保存しましょう（以前は殺菌が義務づけられていましたが、法律が改正され、今では日本のものも殺菌されていないものもある可能性がありますが、大抵細菌ろ過の膜処理はしています）。
しかし、いずれにしても賞味期限までは持ちます。
災害用の長期保管可能水は、買い替える手間が少なくてよろしいかも知れません。

また、ペットボトルのお茶を飲まれる習慣のある方は、なるべくコンビニなどで買わず、ネットなどで箱買いしてベランダなどに保管、利用するようにします。
すると、常時ある程度の飲める飲料の在庫がある状態になりますし、半額以下で購入出来ますので、節約にもなります。激安販売のお茶

食料品の確保

通常は、家の中にある程度の食料があると思いますので、特に非常食はいらないかも知れません。しかし、食品が乏しいときに地震などが起こる事も想定されますので、ある程度の備えは必要です。

非常食用の食品は、たいていの場合、忘れてしまっていざと言うときに賞味期限が終わっていると言うことも考えられますし、賞味期限の管理も煩雑です。実際は少々賞味期限が過ぎていても食べられますが、非常時は体力も精神力も弱っていますので、期限切れには注意する必要があります。
缶詰類は、賞味期限が過ぎていても缶そのものが破損していない限り、食べることが可能なので、多少用意して置くことも大切です。

少し高いのですが、２５年程度持つ、窒素を充填した特殊な非常食があります。これは自治体などの備蓄にも使われている物で、ほったらかしの安心感があります。可能であれば、この非常食を買い求め、押し入れなどにしまって置いて、忘れているぐらいで大丈夫です。

これを基本にして、後は普通に家庭内にある食品で十分だと思います。

１セット３万円ぐらいに成りますが、これで２～３０年程度の安心が買えると思うと、何度も非常食の買い直しをするより、遙かに経済的です。お湯さえあれば戻せるドライシチューやビスケットになりますが、乾パンなどより食べやすく美味しいですよ。私も常備しています。
このサバイバルフーズは、２５年持ちます。米国陸軍やＮＡＳＡでも使われています。

調理器具

冬のお鍋などのために、カセット型のコンロを用意して置きます。
これが非常時には、炊事道具として使えます。ガスコンセントなどが室内に配管してあり、そうした器具の必要がない方も、お鍋などはカセットコンロを使用してください。そういうものを使っていると、いつでも予備のカセットのいくつかは家にある状態になります。カセット一つあたり１時間以上は使えますので、炊事だけで無く、多少の暖房にもなります。
カセットコンロ参考例

非常持ち出し袋

出来れば用意した方が良いでしょう。そして、リックサックのような両手がふさがらない物がふさわしいです。
このあたりは、色々なところで説明されていると思いますので、簡略化しますが、あまり紹介されていない内容物を書きます。

タオルは必要です。体に密着させて防寒にもなりますし、包帯代わりにも止血にも使えます。体を拭く布にもなり、ぬらせば、一時的な防毒マスクにもなります。場所を取らない圧縮タオルも意外に便利です。

スリッパも必要です。慌てて飛び出して、履き物が無い状態でも大丈夫です。また避難所などでもスリッパに履き替えてくつろげます。出来れば旅行用の折りたたみが良いですね。

ロープや紐類も必要です。何かを縛って運んだり、振り分け荷物にしたり、避難所では洗濯物を干すときに使えます。洗濯ロープでも可です。

非常持ち出しリック参考例

圧縮タオル参考例　水につけるなどで元に戻ります。購入は復元後の大きさに注意。
旅行用スリッパ

もしあなたのパソコンがウイルスに感染して、あなたのパソコンを経由して、何らかの偶然や不可抗力で、どこかの企業やお店のパソコンにダメージを与えてしまって損害を与えた時に、基本的なウイルス対策もしていなかったら、どうでしょう。

今の法律では損害賠償を請求される恐れもあります。民法の善良な管理者の注意義務違反にも相当してしまいます。なぜなら、今は何らかの対策は常識でもあるからです。

上記の事は注意喚起です。最低の注意も払わない事は、犯罪に手を貸すことと同じことになってしまいます。自分が諦めれば済む事ではないのですから。対策は自分の為だけでは無いと言うことです。

マルウェアの種類

マルウエアとは、悪意のプログラムの総称です。以下の物を全て言います。

ウイルス

自分自身では活動せず、他のプログラムに感染して動くマルウエアです。 次々に他のプログラムファイルに感染して侵入します。

ワーム

独立して動く事が出来る悪意のプログラムです。
ですから、感染するプログラムを必要とせず、ネットワークのセキュリティホールを悪用して侵入します。

トロイの木馬

普通の有用なプログラムの形をしていて、その機能の一部が悪意の動きをします。
破壊活動をするものもあり、データーを盗んで送信する物もあります。
後者はスパイウェアの一種です。

ロジック爆弾

普通は感染しても何もしません。気付かれることなく潜んでいます。
しかし、特定の条件が整った時に、活動します。活動とは破壊であったり、データーのスパイ送信であったり、様々です。
特定の条件は、時間であったり、何かの動作であったり、操作であったりします。
目的を達した後は、普通の場合、跡形もなく、自分自身を消し去り、証拠隠滅をします。

スパイウェア

データーを盗んで送信したり、又は、広告を表示させたりするようなマルウエアの総称です。
WEBを見ている時に勝手に自動的にダウンロードされたり、有用な何かをダウンロードさせる時に一緒に、あなた自身によってダウンロードさせて感染させます。

無料のプログラムに忍ばせて置く手もあります。メールの添付ファイルに入れる場合もあります。
データの盗み方は、勝手に送信させたり、スパイウェアが盗んだデーターを入れたcookieをあなたのパソコンの中に作り出し、特定のサイトがそれを参照して盗むという方法もあります。
通常は自己増殖能力は持ちません。

アドウェア

広告を表示させる事を目的としたスパイウェアの一種です。

ボット

あなたのパソコンを外部から操る為に仕掛けられるマルウェアです。
破壊活動やスパイ目的のスパイボットなどがあります。

セキュリティ対策

蔓延するスパイウェア

本当に蔓延していますね。ウイルスなどは、感染していればそのうちに分かりますが、スパイウェアは分からない事も多く、対策をしていないパソコンには、当たり前のようにいくつも潜んでいるものです。

スパイウェアは基本的には感染動作をせず、定義ファイルを作るための情報の入手があまりできません。ですから、定義ファイルに頼る普通のウイルス対策ソフトでは防げないものも多く、専用ソフトも必要です。
スパイウェアの情報を入手するには、ネット中にロボットを徘徊させたり、ダミーメルアドをネット上に晒したりしますが、限界があります。

スパイウェアには実害の無いものも多いのですが、確実にパソコンの動作を重くします。また、深刻な情報漏洩の怖れのあるものもあります。

オンラインスパイウェア検出サービス、無料です。
同意にチェックをして、クリック、実行をクリックして下さい。
定期的に、又はパソコンの動作が何となく重いなと言う時に、チェックをして見てはいかがでしょう。

無料のウイルス対策ソフト

セキュリティは無料でも守れますよ。
いくつかありますが、日本語にも対応しているものでは、avast! Free Antivirus Essentialを推薦します。日本語バージョンをダウンロードしてください。

これは有料で販売しているものですが、非営利の個人に限って無料で使用を認めているものです。そのままで60日間。使い続けるには登録（無料）が要ります。一年毎にライセンスキーの更新が要ります。

無料のファイアウォール

不正アクセス対策は、Ｗｉｎｄｏｗｓの標準のものでも良いのですが、心配だと言う方に、無料のソフトを紹介します。
ZoneAlarm，これも非営利の個人のみの使用が認められています。インストールしていく過程で有料でウイルス対策も兼ねている製品版をインストールしますかとか、使いますかとか、しつこく何度か聞いて来ますが、気にしないでください。

市販セキュリティソフト

有料になりますが、当サイトの一番の推奨は、ESET Internet Securityです。

秀悦なヒューリスティックエンジン搭載のセキュリティソフトです。ヒューリスティックとは未知のマルウェアも検出する知能型エンジンです。ESET社の説明では未知のウィルスやスパイウェアのうちの90％以上を発見できるそうです。

ESET社は、スロバキアの会社ですが、日本ではキャノンの子会社が販売しています。日本では知る人ぞ知るという感じですが、世界的には非常に有名なセキュリティソフトです。
推薦するのは、セキュリティソフトの、概知の脅威に対しての優劣はさほどなく、一番の問題は、未知の新種のマルウェアであるという認識からです。

過去に、価格.comのホームページが改ざんされ、アクセスした人に新種のウィルスを感染させるという事件がありました。その時、当初からウィルスを検知して防いだのは、この前身のソフトＮＯＤ32だけでした。価格.com自身が、このセキュリティソフトの使用者からの通報で気付いたほどでした。その他の同種の事件でも、ESET社の実力が証明されています。（新種のウィルスは数時間で世界中に蔓延することもあります）

これは私も安心感から長年使用しています。様々なものを試して、これにたどり着きました。非常に軽くパソコンが重くならないのが良いですね。値段も更新料も安いと思います。
たまに、色々なホームページなどで、送り込んでくるものを検知したりします。他の同種のソフトであったらどうだったのかといつも思います。

私の手放せない検出率No.1・PC軽快さNo.1のウイルス対策ソフト、5台使用可能のファミリー版と1台のパーソナル版があります。
また、無料の体験版もあります。体験版の使用で、今までのウィルスソフトをくぐり抜けて入り込んでいたものを発見するかも知れません。私の場合もそうでした。

前提のあまりに常識的な対策を忘れずに

ファイアウォールに関して補足します。

ファイアウォールは、概ねウィルスなどに対処するセキュリティソフトに付属しています。Ｗｉｎｄｏｗｓの標準のものでも良いと述べましたが、実際、市販のものを含め、ファイアウォールに関しては、それほど極端な性能差はありません。
では、ファイアウォールはそれほど気にしなくても良いのかと言うことについてですが、重要な前提があります。

当たり前にルーターを使っていらっしゃいますよね？　まさか、モデム等にパソコンを直付けしていませんよね。

ルーターが無い場合、あなたのパソコンは世界中から丸見えです。野生の荒野の中にむき出しで存在しているようなものです。何者でもいつでもやって来られます。
ガラス張りの中に美味しそうなごちそうを置いているようなものです。

ルーターがあれば、あなたのパソコンはインターネットの世界の中では見えません。いわばステルスなのです。それにルーターにはハード的なファイアウォール機能が備わっています。元々ファイアウォールと言うものは、ハードウエアでするものです。

かなり昔ですが、ルーターが一般的で無く、モデムにパソコンを直付けしていたころ、たまに進入して来ようとするものがありました。逆探知して見ると、オランダであったり、ロサンゼルスであったりしました。ルーターを付けてから、そういうことは今の処、無くなりました。

むき出しでネットに繋いでいるような非常識で無頓着なパソコンは、悪意ある者にとって、美味しいえさです。もちろん積極的に狙います。車の中にむき出しで財布を置いて駐車しているようなものだからです。むしろあなたが犯罪を誘って、助長しているのです。
そして、ルーターを入れずに、セキュリティソフトのみを使うのは、ドアがないのに鍵をかけようとするようなものです。

一台しかパソコンがなくても、ルーターは絶体に必要です。

これらの項目は重要ですので、折に触れ断続的に加筆、修正します。

日本ではオートマチック車の運転は、左足を遊ばせて、右足でブレーキとアクセルを踏み替えている人が、圧倒的に多いのではないでしょうか。

オートマチック車ではブレーキが左足、アクセルが右足と言うのが正しいと言うのは、ご存じでしょうか。オートマチック車のブレーキペダルが横長であるのは左足で踏む為なのです。

アメリカでは初めからそう教えていますし、ヨーロッパのいくつかの国でも左足でブレーキが踏めないと免許が取れません。日本の教習所のみが、不自然な踏み替えを教えています。マニュアル車からの移行の過渡期が、今だに続いています。

オートマチック車は左足でブレーキを踏みましょう。

何よりも安全です。踏み間違えの事故もあり得ないし、緊急事態のパニックブレーキでは、踏み替えロスがないので、早く止まれます。踏み替えロスはどんなに早い人でも0.1秒、この間に車は十数メートルを進みます。たとえぶつかるにしても減速出来た速度の違いで、左足ブレーキと右足ブレーキは生死を分けます。

これを読んだ方で左足ブレーキを実践する何人かの方は、将来、必ず命が救われるでしょう。また、今のタイミングで右足ブレーキで踏み替えをしていたら、ぶつかっていたと言う体験を何度もするでしょう。

ブレーキとアクセルを間違えて踏んでしまったという事故も起りようがありません。

また、左足ブレーキが完全に身につくと、危険を感じて止まろうとする時、もうすでに無意識に左足が、ブレーキペダルに乗っている事に気付くでしょう。左足と右足の役割分担が完全に出来て、身体が半自動になっているからです。

危険が予想される時、意識的にブレーキペダルの上に足を軽く乗せながら、運転する事も可能です。すぐに止まれます。

スポーツ走行

オートマチック車で、スポーツ走行をする時も、左足ブレーキが必修です。プライベートでオートマチックに乗るプロレーサーは、必ず左足ブレーキです。

左足ブレーキが身に付いてマニュアル車が乗れなくなると言うことはありません。むしろ左足に微妙な感覚が身について、クラッチ操作が絶妙になります。

交差点などでのスタート競争では、アクセルを半分ほど踏んで、左足でブレーキを強く踏み、油圧を高めて置きます。

青信号と同時にアクセルをさらに踏み込み、ブレーキを離します。車は猛然とダッシュします。マニュアル車相手なら、相手がプロレーサーでない限り、相当のスポーツカーでも勝てます。

カーブでは、ヒルアンドトゥと言うマニュアル車での高等テクニックと同じことが、簡単に出来ます。

カーブに突っ込む時、ブレーキを踏み、セレクトレバーをセカンドにし、アクセルを離します。急激な減速をしながら進入し、カーブ頂点の手前で、ブレーキを踏みながらアクセルを踏み、油圧を高めます。

カーブ頂点でブレーキを離し、アクセルをさらに踏み込みます。猛然とダッシュしてカーブを脱出します。

ただし、こういうスポーツ走行をする人は、アクセルとブレーキを同時に踏む場合は三秒以内、守れば故障する事はありません。しかし、スポーツ走向のためじゃなくて安全の為というのは忘れてはなりませんよ。

注、スチールベルトを使うタイプのオートマチック、ＣＶＴ車では、前記のスポーツ走行のテクニックは不可です。もちろん左足ブレーキは有用なものです。

左足ブレーキの練習の仕方

初めての人はどうしても強めのブレーキになりますので、練習が必要です。

誰もいない所で何度か踏んでみて、感覚を身に付けて下さい。

それから渋滞時などは、絶好の機会、踏んだり離したりのろのろと進んで下さい。大体2.3日、遅くとも１週間で身につきます。１年もすれば完全に身体に染みつきます。

練習期間中にどっちで踏むか迷って、危険と言う事はありません。いざとなると人間は両方の足が出てブレーキを踏みますから。

左足ブレーキは、出来れば身に付けて下さい。命を守ります。日本のみがおかしな不自然な危険な右足の踏み替えを教えています。困ったものです。それから、始めは左足が疲れるかも知れませんが、慣れれば負担が均等になり、運転の疲労が軽減されるのも利点です。

座席位置の決め方は、左足でブレーキを踏んで違和感の無い位置にして下さい。又は左足が疲れない位置にして下さい。それに合わせて背もたれの角度やハンドルの角度を決めて下さい。

車によっては、左足ブレーキ用に座席位置を微調整の必要があるかも知れません。また、日本車の一部では特に大衆車、ブレーキ位置が右により過ぎ、位置が高めで踏み難い物があります。

その場合はペダルを大きくするカバーをカーショップで買って来て取りつけて下さい。（左足ブレーキ用のこういうものを販売しているメーカーもあります。運転比較データ。オンラインショップあり。）
ワゴン車の一部では左足でブレーキを踏めない構造の物があります。輸出用にはペダルを取り替えているようですが、困ったものです。あきらめて下さい。

教習所が変な教え方をしていますので、日本車にはおかしなものがごく一部にあります。自分の車の実情を見て決断して下さい。私は左足ブレーキが最優先ですので、それが出来難い車は買いません。踏み替えなど、怖くて出来ません。

最後にYouTubeの動画を紹介します。

充電池に置きかえ

乾電池の使用は、資源の無駄づかいだけでなく、相当な経費の無駄に成ります。充電池を使用すれば、ほぼ経費は０です。厳密に言えば充電の為の電気代が掛りますが、無視できる範囲です。
また、地震や災害に備える技で、充電池の生活に置きかえすることをお奨めしています。

まず、代表的な充電池の性質に付いて書いてみます。

充電池の種類と特徴

ニッカド電池（ニッケルカドミウム電池）

安価なので、良く使われます。充電回数によって、寿命が決まります。また、メモリー効果があります。充電についての注意。なるべく完全に放電、使えなくなってから行うようにして下さい。
（メモリー効果。どこから充電したか覚えている。継ぎ足して充電すると、その継ぎ足し部分まで放電すると使えなくなること。つまり、見かけの容量が減少する）

ニッケル水素電池

比較的に安価。メモリー効果は普通の使用では現われません。低温にも比較的に強い傾向があります。値段の割りに充電容量があります。

リチウム電池

比較的に高価。充電容量は大きいです。メモリー効果はありません。回数ではなく総充電容量で寿命が決まります。継ぎ足し充電に向いています。特性が違うので、乾電池に置き換えれる電池はありません。

エネループ等

家庭で乾電池の置き換えで使用するものは、ニッケル水素電池がお薦めです。比較的に安価で、容量も大きく、使用勝手も良いと思います。

ニッケル水素電池の中では、エネループが秀逸です。三洋で開発されていましたが、パナソニックに吸収されて、今はパナソニックで販売されています。

特長としては、自然放電が非常に少なくなっています。充電しておけば5年後でも約70％のエネルギーが残存しています。
従来の充電池のように充電して置いたのに、使おうとしたらもう放電していたと言うようなことが回避できます。また、充電回数は最新のものでは、2100回です。一生使えると言っても良いでしょう。やはりこれがお薦めです。

充電池は単三のものを用意しましょう。場合によっては、単四のものも必要かも知れません。
充電器は単三と単四の両用タイプを使います。これで家庭内の乾電池の置き換えが出来ます。

ある程度の数を用意してしまうと、乾電池切れの心配もありませんし、無駄な廃棄物を出さないで済みます。
エネループを楽天で見てみる
なお、エネループは三洋電機の商品でしたが、三洋がパナソニックに吸収された後、当社のエボルタと商品統合されつつあります。エネループの技術が入り、エボルタも放電量の少ない充電池になっています。充電式エボルタを見てみる

単一と単二のものはどうするのかと言いますと、ホームセンターなどに、単三電池を単一、単二電池として使えるスペーサーが売っています。それを使用してください。ニッケル水素は、普通の乾電池に比べて容量が大きいので、単一の使用機器に使っても充分だと思います。
電池を統一すると、管理が楽です。楽天でスペーサーを見てみる。
スペーサーはホームセンターで20円程度で売っていることもあります。

保険はハイリスクを参照。

リスクとリターンを考えれば、保険商品はお得ではありません。もちろん、保険は金融概念で考えるものではありませんし、これはないと困りますよね。それに責任と言うものもあります。必要経費です。
もちろん、その前に、安全運転に徹しましょう。安全運転には左足ブレーキも参考にして下さいね。

加入する保険ですが、特にこだわりが無ければ、値段を考慮して、直販方式の自動車保険を奨めます。チューリッヒとか、三井ダイレクトとか、ソニー損保などですね。通常、ネットで加入すると更に割引があります。
一般的な保険会社の物に比べて、３割から４割は安く済むようです。当たり前のことですが、直販でない普通の保険会社の場合、代理店経費や販売委託経費が膨大に掛ります。最終的に利用者が保険料として負担するので、高いんですね。ただし、総合保険会社のネットワークは優れていますので、そちらも選択の余地はあります。
保険の流通経費は、直販の物と比較すれば、大体は推測が出来ます。３から４割安いことを考えれば、そのぐらいでしょうか。（イギリスでは直販方式の自動車保険が発売されて、５年で普通の自動車保険を駆逐してしまいました。日本ではゆっくりですが、やがては同じ道を進むのではないかと思います。）

ロードサービスは保険に付いているのが合理的

最近の保険はロードサービスが無償で付いて来ます（ないものもあります）。JAFなどに、加入する費用も節約出来ます。内容は各社に違いがありますが、JAFよりも手厚いようです。さらに簡単に修理出来なかった場合、遠方であれば宿泊費の負担とか、家に帰る交通費の負担とか、現地で修理して車を搬送する費用、などなど、至れり尽くせりです。ガス欠の場合も無料で10Lお届けサービスもあったりします。（各社によって微妙に条件は違いますし、無い場合も総合的な経費を勘案して考えて下さい。）

ロードサービスが保険に付いているのは、実に合理的です。もし、不幸にして事故にあった時に、気も動転します。その時に警察への対応、相手の人への対応をしながら、保険会社に連絡、会社に連絡、更に動かなくなった自分の車のレーカー移動の手配、修理の対応などをしなければならないのです。その時に保険会社への一本の電話で、その半分が済んでしまうとしたら、気が楽です。

実は三井ダイレクトでしたが、事故を経験しています。全損でした。身体はぴんぴんしていましたが、念の為に救急車に乗せられ、病院で検査をしました。身体は一つしかないのに、交通妨害だから車を早急に撤去するようにと言われ、検査もあるし、色々状況も訊かれますし、大変です。保険会社への事故報告の電話だけで、レッカー移動の手配まで済んで、助かりました。直販だからと言って事故対応も悪くありません。（念のため。私はぶつけられた方です。）

車両保険は微妙

私見ですが、車両保険は、あまり必要ではないと思います。基本的に自分の車は諦めれば済む事ですし、車両保険は不正請求の温床になっている場合もあります。自分でぶつけてばかりの人もいます。つまりそのような人に払うお金も真面目な人達が負担してしまうような構造です。

自分で車両保険を作れば良いのです。人が一生に自分の車を自分の責任で、確率的にどのぐらい壊すか。総金額を想定して見てください。おそらく自己責任の全損事故が一生に一度、あるか、ないか。二度も三度も繰り返す事は、普通の人ではあり得ない事です。（ちなみに私は一人で道路外に飛び出して、空を飛んで廃車にしました。身体は不思議に無傷でしたけど。もう無いと思います、たぶんですが。）部分損壊の総トータルで考えても、それほど大きいものではありません。

でも、車両保険に一生入りつづけたら、どのぐらいお金が掛ると思いますか。自分の例で、計算して見て下さい。保険会社が儲かって成り立っているので当たり前です。
車両保険に入った場合に掛る増加金額を、プールして置いたと仮定して置けば良いのです。十分に修理費を賄って一生ではおつりが来ます。

もちろん、人に寄りますので、色々な可能性を考えて見て下さい。新車で特に高い車を買った場合、全損等は高く付きますので、入っておくという選択肢もあります。まさかに備えるというのが保険ですから、備えるお金は必要経費です。また車両保険に入っておけば、安心できるという利点は、保険ならではのものです。それに自分でぶつけたりしたら、買い替えや修理も出来ないし、実際問題、困ってしまうと言う方は、車両保険が必要です。

見積り

とにかく漫然と同じ保険に入りっぱなしにしないで、見積りだけでもしてみると良いと思います。ネットで一括で見積りが出来る所もいくつかありますし、後でしつこく勧誘される事もありません。
無料見積りサイトのバナーを用意しておきましたので、出来れば比較しておく事をお薦めします。手元に必要なものは現在の保険証書、車検証、免許証（取得年月等）
一例として、無料の自動車保険一括見積もりサービス

自動車保険の損得というものは、車種や人それぞれによって、簡単に比較ができますので、比較するのが一番です。もちろん、安ければ良いと言うものでもなく、自分に取って必要十分なもので、さらに安価であれば良いでしょう。

保険には決め手はありませんが、生命保険はもっとも節約効果が高いものです。保険はハイリスク参照。

生涯に払い込むお金が大きいものが生命保険です。また現在では予定利率が低い為、運用部分も有効な利殖にはなりません。
現在の経済状況では、利殖と考えるより、いざと言うときのための保証として考えるのが適切でしょう。

ですから、通常、保険は損失に成ります。奥さんが若い頃には、掛け捨てで、保証の少ないものでも良いのではないでしょか。最悪の事態が起っても、奥さんは自立していけます。
お子さんが生まれたり、ご主人の大黒柱の比重が高まる頃は少し厚くすれば良いでしょう。保険会社だけでなく、全労済や農協なども検討をされると良いと思います。また、生涯プランで個人年金に加入するのならば、死亡時にはそちらからも一定額が出ます。学資保険に入るならば、保護者死亡に資金が出ます。住宅ローンに入っている場合、その団体保険でローン残金は保証されますので、総合的に考えれば、膨大な保証は必要ないはずです。

一例
国民共済生命タイプ。月2000円、年間24000円で、通常は払い戻し金がでますので、２万円程度。これで交通事故死亡1000万円、事故800万円、病気400万円。その上のタイプもあり。始めのうちは、このぐらいでも十分かもしれません。

しかし、これは自分の生涯設計に関る問題ですし、将来の事は何も予測は出来ません。正解はありませんので、十分検討されるのが良いと思います。考慮すべき点は述べました。

いずれにしても、加入期間の総合計金額を算出して、この金額のこの商品を月賦（ローン）で買うという意識で、よく考えて決断して下さい。

最近、保険会社の枠にとらわれず、相談が出来るところがいくつかあります。１例、生命保険ドットコム、 保険マンモス。
個人が専門家に無料相談が出来ますから、こういうような所を使って見ることも良いかも知れません。相談してみると、長い目で見て思ってもみなかった節約になるかも知れませんので、相談するのは早めが良いでしょう。ただし、中には仲介手数料の多い保険を積極的に薦めるところがあるようですので、ご注意下さい。

実際、保険の種類は膨大で、説明していけば、サイト一つが出来てしまいます。その人の生活設計に係わる物で、どれか一つお奨めというものは、やはりありません。相談されるにせよ、自分の方針をしっかりと持つことは大切です。

医療保険

医療保険は必要ないという意見があります。病気になったときのために貯金をして置いた方が合理的だということです。
たしかにまず間違いなく、生涯に払う保険料と給付される保険金を比べれば、保険料の方が多く、無駄になります。

ただし、私は医療保険の加入は重視する必要があると思います。
これも通常は損失ですが、人生の経費として考えるものです。
もし病気や怪我をして入院した場合、心身共に不安を抱えるでしょう。その時に家族の愛とともに、多少の心の支えの一つに成るからです。人生に取って、また立ち上がる為の勇気を与えてくれるもの、それが一番大切なことです。実は保険というものは、そのためにあるのかも知れません。

ではどのような加入の仕方、どのような保険が良いのでしょうか。
給付の額はそれほど問題にはなりません。保証を多くするより掛け金が安い方が望ましいと思います。
入院日額が多い物や、入院１日目から保険料が出るとか、日帰り入院でも保険料が出るというものはそれに応じて保険料が上乗せしてあるのです。思いだして下さい、普通は保険は損になると言うことを。
保険はあくまで必要経費です。必要経費は節約が基本です。

高度医療に備えること

病気になったときのもっとも大きなリスクは、医療費です。しかし、通常の医療費は公的な健康保険に入っていれば、少しの貯金でまかなえます。それほど大きな負担にはなりません。高額になったところで高額医療費の制度で補填されます。
健康保険がきかない医療費。それがもっとも大きなリスクです。保険と言うものは、本来、リスクに備えるものです。

保険外診療に備えること、それが医療保険の１番の必要事項です。
高度な医療というものは、いつも保険適用外です。例えば、陽子線治療は現在一回に300万円ほどですが、健康保険対象外です。公的機関なども治療センターを作っていることからも分かるとおり、従来療法よりも効果があります。
露骨な言い方ですが、300万円出しますか、それとも死にますかという選択です。もちろん300万円で、確実に治る保証があれば、何としてでも出すかも知れません。しかし、出しても何の保証もないのです。そして、一回だけで十分なのかも不明です。三回ほどの治療が必要で900万円。それでも駄目なのかも知れません。

そんなことをするより、家族に少しでもお金を残してあげた方が良いと考える人もいるでしょう。
従来療法で治る可能性もあり、高度医療で治らない可能性もあります。究極の選択です。
しかし、高度医療特約があれば、そう言う悩みはありません。

医療保険の保証はおのおのの思慮の範囲で、最低限近辺で十分です。必要なのは高度医療特約を付けること。
医療保険は終身の保険で、高度医療特約があるもの。保険料は安い方が良く、保険料が節約出来た範囲で拠金を増やしましょう。そして、医療保険は保険料の安い、少しでも安いうちに加入すること。

出来れば高度医療特約も更新がなく、保険料が一生涯変わらない、保険自体に自動付帯するものが望ましいです。（オリックス生命など）

出来るだけ多くの保険会社の資料を見比べて、今まで述べた条件に合うシンプルで頼りになる医療保険を見つけて下さい。